Imaginez deux personnes de 50 ans. L'une a le corps, l'énergie et la résilience d'une personne de 40 ans. L'autre, ceux d'une personne de 65 ans. Leur date de naissance est identique — mais leur âge réel, celui qui détermine combien de temps et en quelle forme elles vivront, ne l'est pas du tout.

La plupart des gens s'entraînent pour une raison qui dépasse largement le miroir : vivre plus longtemps, et surtout mieux. Pourtant, rares sont ceux qui peuvent dire, chiffres à l'appui, si leur routine les rapproche réellement de cet objectif. C'est précisément ce que l'oxygène — et la façon dont votre corps l'utilise — permet de mesurer.